Rencontre avec Christophe André – COMPLET

Durant près de trente ans, Christophe André a exercé la psychiatrie dans le service hospitalo-universitaire de l’hôpital Sainte-Anne à Paris. Spécialisé dans le traitement et la prévention des troubles émotionnels, anxieux et dépressifs, il a été parmi les premiers médecins à proposer à ses patients des approches de méditation laïque, dès 2004. Lauréat en 2016 du Prix Jean Bernard de la Fondation pour la Recherche Médicale, il est l’auteur d’une trentaine d’ouvrages destinés au grand public qui connaissent un très grand succès en France et à l’étranger, dont Méditer, jour après jour : 25 leçons pour vivre en pleine conscience, Trois Amis en quête de sagesse, À nous la liberté ! ainsi qu’Abécédaire de la sagesse, avec Alexandre Jollien et Matthieu Ricard (L’Iconoclaste) ou encore La vie intérieure (L’Iconoclaste / France Culture, 2019). Adepte de la méditation de pleine conscience, Christophe André est un passeur et souhaite s’adresser au grand public dans un souci didactique. La vie intérieure : une nécessité, pas un luxe ! En 2024, il publie S’estimer et s’oublier : abécédaire de l’estime de soi et de tout le reste (Odile Jacob), un livre de chevet pour trouver le juste équilibre dans l’estime de soi ; devenir bienveillant avec soi-même, puis s’oublier enfin et mieux s’ouvrir aux autres, au monde, à la vie.